ベビトレヨガとは?
0〜3歳までの赤ちゃんとママの
【2人のため】の習い事♡
⚫︎ベビトレ
⚫︎ママトレ
⚫︎スマイル
〈赤ちゃんへの効果〉
手遊び歌でリズム感や表現力を養ったり、ママと一緒に動き体幹&バランス感覚を養います。
ママの動きを見ていると真似っこが自然と上手になり身体を動かす事が得意になります。
ママとたくさん触れ合って愛情を育み、運動神経の土台作り、優しい心を育てます。
〈ママへの効果〉
産後気になる肩凝りや腰痛などのトラブル、様々な不調を改善していきます。
産後ママへのアプローチで産後の尿漏れや骨盤調整にも効果的です。
お子様と一緒に動きながら楽しくトレーニング&リフレッシュ!!